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户外拓展心得【范文 精选5篇 图文】

时间:2014-11-28 15:55来源:未知 作者:12 点击:

户外拓展心得【范文 精选5篇 图文


 

户外拓展心得范文一

 

户外拓展心得——每个人在都或多或少地有所收获

 

充满期待的2014·惠泉美居城市生存团队熔炼特训营户外拓展活动在欢笑、泪水、汗水中结束了,每个人的户外拓展感悟,看待事物的角度不尽相同,但我相信,每个人在本次户外拓展训练中都或多或少地有所收获。

 

户外拓展活动的内容,拓展游戏则看得到公司为我们每个人的成长,为帮助我们突破自我,为增强我们的团队意识等等所做的努力,感谢公司给予的平台。

 
 

户外拓展心得


 

我们进行的第一个拓展项目是撑钉子,要用一根钉子撑起其他12根钉子,并且不能借助任何外力。在我们固有的思维模式里,很难想象一根钉子怎么能撑起12根钉子,这就需要我们打破思维了,虽然大家都觉得很难,但没有人给自己的思维设限。

 

拓展游戏过程中,我们尝试了各种方法都没有办法让钉子固定在支撑的那根钉子上,拓展培训提醒我们,换个角度试试。在我们调整了钉子的平衡点,改变钉子的固定角度后,终于完成了任务,拿到了第一名。这个拓展小游戏告诉我们,要学会换位思考,打破常规思维模式,看似不可能的事情也会出现奇迹。

 

第二个拓展训练项目是寻找食材,刚拿到装食材清单的信封时,大家都还沉浸在取得钉子游戏第一名的喜悦中,并且教练说第一名的项目启动资金是最多的。打开信封一看,只有40元和两张满满的食材清单,顿时大家都傻眼了,甚至怀疑是不是装错了。大家心里都觉得这是个不大可能完成的任务,也想过通过捷径拿到钱去完成任务。但是,大家还是勇敢地踏出了第一步,向一个洗菜的阿姨要了第一份食材。

 

紧接着,我们领取了自己的任务,开始发挥自己的口才,用真诚去打动别人。不愧是做销售的,即使被人拒绝也没有退缩。在工作中也一样,有时候我们会为自己的胆怯找借口,找各种理由说服自己:这个不行,那个也不行。其实,只要勇敢地踏出第一步,并且坚信自己能做到,一步一步往下走,就能化不可能为可能。这个项目的目的就是要我们突破自己,放下面子,学会谦恭,在这个拓展中,人人平等,要做的是齐心协力去完成任务。

 

后来,听说第二批中午都完成了五菜一汤的任务,并且吃得比我们更好时,我觉得其实我们还可以做得更好,还有提升的空间。

 

 

本次拓展活动跟以往参加过的拓展活动不太一样,不是很辛苦,甚至感觉很好玩,收获非常多。队长陈睿的认真负责,陈丽静的百折不挠,飞哥、阿挺的坚持不懈,龙媚媚的激情,芬姐、英姐的积极主动……每个队员身上都有太多太多的闪光点,数都数不清。优胜团队奖是每一位队员用自己的智慧和汗水换来的。同时也要感谢我们的对手,正因为对手强大,我们才有压力和动力。

卓越,卓越,超越一切,只要我们打破思维,全力以赴,永不放弃,就一定能超越自己,超越一切困难!

 

 

 

 

 

户外拓展心得范文二

 

户外拓展心得——我懂得了相信团队,相信自己

 

1018日至月19日,我们精英骨干员工在南昌拓展训练公司拓展基地参加了拓展训练培训。这是我第一次参加这种体验式培训活动。在这个风光秀丽的地方,进行了一次难忘的历程,正是我做梦都想做的事情!

 

短短的1.5拓展游戏高空断桥跳了,信任背摔完了,木屐走了,攀岩爬了,烤肉吃了,酒也喝了不少。回来后和大家一样,混身疼。

 

户外拓展心得印象最深的是攀岩,小时候经常爬树,自以为还是有“基础”的,然而当雷天鹏他们都失败而归时,我晓得是真的不好上。于是研究一番线路,挑了一道看着着脚点比较有规律且密集的地方。左拐右拐,最终竟然爬了上去!心里有点窃喜,等下来后,看到大保、二保、龙哥、天鹏他们满头大小汗地拉着绳子,才知道我真是被他们四大金刚给“拉”上去的!一时很感动。

 
 

户外拓展心得


 

我们都是一个小小的宇宙,共同置身于一个银河中,只有每一个人发挥出自己的能量,才能更好地转动。拓展,让我们在一个模拟的小环境里,领悟、帮助、默契、思考。希望每一个小伙伴都能为这个集体贡献出一份自己的力量,相信我们的团队会更棒!

 

户外拓展心得事实证明,虽付出了辛劳的汗水,却得到了比金子还要珍贵的感悟、体验和经历。?现在,我将大家在拓展活动中的体会和收货都真实的记录下来,供大家长期的思考和回味!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

户外拓展心得范文三

 

户外拓展心得——取人之长,补己之短

 

这次户外拓展心得感受很深,有苦有累,有欢笑也有泪水,更多的是自己领悟到释放与激情,勇于挑战自我,并把自己的一切与团队触入在一起。

 

通过这次户外拓展对照自己的工作,有所感想,一是调整心态焕发激情,二是勇于挑战,敢于突破,三是要有责任感和使命感。其实,每一次困难都是一次战胜自我的机会,跨过去迎接我们的不仅有成功,还有下面更长的可持续发展的路。在“反转地球”项目中的感受最深,面多那么小的一块地毯,12个人站立在上,还要将地毯反转过来,刚接到挑战项目,觉得是不可能完成的任务,但是大家一起的讨论、想办法,和不停的试验,我们小组还是成功的完成了挑战,生活中很多事情就是这样的,要相信自己,相信团队,努力去做,不怕失败,实践实践再实践,一定会成功的。

 

户外拓展训练的另一个拓展培训项目是荒岛求生存户外拓展项目,上岛后的第一个任务就是生火做饭,以钻木取火的方式取得火种,钻木取火的典故从小就听过但没有尝试过,真的要去实施的时候才发现原来这么困难,这不仅考验取火人的体力,耐力,还要求两个人齐心协力。看到飞哥、阿挺、小梅…他们那么努力地坚持着我却帮不上忙时,真恨不得自己会变魔术变出火来,我不会变魔术,唯一能做的就是在旁边给他们加油、鼓劲。这让我想起了“死亡爬行”,在布洛克的心里、在他的队友眼里,他20码都爬不完,但在教练不断的支持、鼓励、压力下,他竟然爬完了全场110码。人的潜能是无限的,只是我们没有足够的自信,认为自己做不到,这就需要做为同事、队友的我们给予支持和鼓励。
 
做饭前有个小插曲,由于坐快艇的时候食材是放在一起的,上岸的时候3组错拿了一袋2组的食材,2组发现食材不见的时候与3组队员发生了冲突,大家七嘴八舌,场面几乎失控。想起这件事就有点汗颜。其实,出现问题时,冲动是魔鬼,只会把问题复杂化,沟通才是最好的解决办法。

 

 

团队的力量是无穷的。参加拓展训练理解了,参与多深,领悟多深的含义。我们自身也还有很多潜能待发掘,要成长只有屏弃不足,取人之长,补己之短。

 

 

 

 

 

 

户外拓展心得范文四

 

户外拓展心得——快乐与感动同在

 

1018日那天早上7:50,我们在公司等待大巴,即将踏上拓展训练的路,为时两天。

 

拓展培训,在我的想象中差不多和军训一个样,起床早,穿迷彩,还要各种身体折磨,但我很期待,因为我们平时太缺乏运动了,上班以外的时间很少,还需要留出休息时间,基本没有运动的可能性,那就给个机会舒舒筋骨吧!

 

两天时间说来不短,但还是一晃而过,如今我已坐在了电脑旁,继续做自己的事情。户外拓展训练中,我们一起做了很多集体游戏团队游戏、拓展培训师热身游戏 破冰游戏,来锻炼我们的团队协调能力,还做了极限运动,如高空走钢丝,高空断桥,还做了攀岩墙、盲人方阵信任背摔击鼓颠球毕业墙一场下来,手和腿都抬不起来了。

 
 


 

最有意思的还是真人cs,让我们有机会体验一下野战的感觉,战场气氛真的很浓,作为主动攻击的一方,端起枪来到处消灭敌人,拿手榴弹去轰炸敌人,在浓烟滚滚的战场上,我们潇洒行走,一扫平日工作的压力和烦琐。

 

篝火晚会也十分有趣和感动,在院子里,边看着同事表演节目,边烧烤美食,享受惬意的时光,恰好那天是周总的生日,我们趁她被骗走的空档,给她准备了一个浪漫的惊喜,看着她们一家三口站在爱心型的蜡烛里,看着漫天的美丽烟火,每个人心里都洋溢着幸福感,伴着那一刻弥漫的气息,我们每个人都疲惫而温暖的进入梦乡,但这对我来说,无疑是个不眠夜,呵呵。

 

因为坐在桌子前,开小差在回顾拓展的每一幕时,除了运动,团队,和每一个朋友以外,给我印象最深的要数同屋大姐的呼噜声,我此时在想,下班以后,我一定要抓紧时间睡觉啊啊啊!

 

户外拓展心得拓展培训是一种挑战是体验式教育,不仅是体能、更是意识;挑战的不仅是个人、更是团队。没有完美的个人,只有完美的团队! 

 

 

 



 

户外拓展心得范文五

 

户外拓展心得——帮助别人你会最快乐

 

学校领导大力度的支持下,我们来上海拓展培训公司拓展基地进行了为期两天的户外拓展培训。带着期待和新奇的心情,22日早晨六点从学校出发,坐上了去拓展基地的车。到达目的地之后,我们分配好房间,换上野外拓展训练专用的迷彩服。。。。。。。。。。

 

第二个拓展小游戏破冰游戏:扫雷。

 

第一轮扫雷,学生们表现出来的是无所谓,不关心的样子,认为只是游戏,玩玩而已。一轮结束后,全军覆没。所有人接受惩罚——20个俯卧撑。

 

下个户外拓展小游戏即将开始,未上场的同学们跃跃欲试,只等主持人一声令下,就往上冲。

游戏,孩子们的天性,从第一个游戏的扭扭捏捏,到第三个游戏未开始的跃跃欲试,尽管游戏有很多的惩罚和难度,但是学生们也都愿意去尝试。私下我问学生们:游戏有难度,有惩罚,为什么还愿意上去参加?学生们说:刺激、充满挑战、有好奇心,参与其中很快乐。。。。。。

 

户外拓展心得



 

刚刚来到我们学校的荆术鹏,素质拓展游戏开始前回教室拿垫子,一回到场地,正好听到游戏要开始,扔下垫子就往上蹿,尽管名额已满被请下场,但是积极性已经充分体现出来。第三个游戏,参与者要采用不同的动作过线。

 

看似简单的破冰游戏,却大大考验了学生们的发散思维拓展教练说的很对

 

第二轮同样不能重复上一轮的所有动作,这次胡美莹的横叉动作竟然让我在两年后才发现一个舞蹈软开度这么好的学生,没有这次活动,还真不知道。不同的动作在每个人身上表现得不一样,有前滚翻,侧手翻,还有爬的,动作五花八门,有的同学很简单的就能通过,而有的同学却为动作冥思苦想,从这一点也可以看出孩子们思维的活跃度。庞鑫现学现卖,直接把第一个游戏的兔子舞用上了,真棒。

 

最后一个游戏:跳大绳。

 

看似简单的拓展小游戏,在一个学生失败后而从头再来,学生们一遍遍的从头带来,每一次都让他们多了一份责任,多了一份集体的荣誉感。刚开始害怕学生们组织不出素质拓展的那种效果,然而活动开始后,我们就知道学生们已经做到了,而且很棒。当顺利的到最后一名同学胡美莹时她失败了,同学们有的开始埋怨,她自己也有了很大的压力,一次次因她而不得不重来的比赛,让大家思考和调整出场的顺序,大家让她打头阵,一次次的失败让她更加失去信心,老师的鼓励,同学们的加油声,让她最终跳过。而且不止一次的跳过。胡美英哭了,她感受到了集体的力量。在帮助别人的同时你会最快乐。



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