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【空中抓杠】高空拓展项目详细介绍

时间:2013-08-18 22:50来源:未知 作者:爱拓展 点击:
【空中抓杠】高空拓展项目——介绍
1、项目名称   空中抓杠
2、项目性质   个人挑战项目
3、任务
 
空中抓杠拓展游戏要求在规定时间内,学员穿戴好保护装备,由地面通过扶手和脚踏爬到顶端,并在起跳点站稳,奋力跃出,用双手去抓住单杠,然后借助保护绳网到地面。
 
空中抓杠
 
 
如图所示    图:空中单杠
 
【空中抓杠】高空拓展项目——培训目标
 
1、培养学员勇于面对困难的精神,克服心理恐俱,挑战自我,超越自我,最大限度地激发潜能。
2、使学员深刻理解风险与机遇并存的关系,鼓励学员勇于尝试,克服服安于现状的不良心态。
3、使学员视困难为挑战,视困难为机遇,以积极的态度去面对实际生活和工作中的困难,使学员在遇到重大事件时,能以平常心态面对。
4、创造良好的团队氛围,培养学员面对困难时的团队意识和互助精神。
5、使学员认识到榜样的无穷力量,使不断向更高的目标挑战成为每个学员的内在需求。
 
【空中抓杠】高空拓展项目——安全要求
 
1、有严重外伤病史,或有严重心、脑血管及精神病、慢性病及并发症或医生建议不适合做此类挑战项目者,可以不做此类挑战项目。
2、示范全身式安全带、安全帽的穿戴要点。
3、严禁用手抓背后保护绳。
4、学员落地前的保护一~扶腰。
5、至少6位同学组成两个保护组,其中两位主保护必须跟随挑战学 员的动作随时做好收绳,在项目进行过程中,保护学员的注意力应始终集中在挑战学员的身上(参加保护的学员必须佩戴手套)
 
 
 
空中抓杠,高空项目

 
【空中抓杠】高空拓展训练项目——项目回顾
 
1、为什么并不远的距离,在上面就觉得很远?
2、是什么力量促使大家跳出?
3、为什么会有人犹豫这么长的时间?
4、为什么有人在下面觉得容易,而上去感觉很难?
5、为什么抓住单杠后不敢松手?
6、在摇晃的起跳点,需要什么样的心态?
7、再来跳一次,会是什么感受?
8、为什么会抓绳?
 
 
 
【空中抓杠】拓展训练项目——精彩分享
 
1.男子汉
男学员在圆盘上哭了,说什么也不敢跳,群体压力也不起作用,最后通过自己思考,成功抓住单杠。
 
2、痛苦的飞跃
女学员站在圆盘上说“这比生孩子还痛苦”然后再去抓杠。
 
3、艰难的飞跃;
学员经过一个多小时才跃起抓杠。
 


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